Thai massage for the knee

Yes!! ¨Εχουμε δυο νέα βιντεάκια για τεχνικές γονάτου. Θα τα βρείτε στο utube, στις εξής διευθύνσεις : http://www.youtube.com/watch?v=WiuJhYLHvY4 και http://www.youtube.com/watch?v=aQpL6KnozIE Enjoy guys!!

SPA THERAPIST COURSE

SPA THERAPIST
Σε έναν κόσμο που κινείται σε φρενήρεις ρυθμούς και έχει απομακρυνθεί από τη φύση, η ανάγκη για χαλάρωση είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Τα spa αποτελούν καταφύγια γαλήνης και αρμονίας από την αρχαιότητα, και στην εποχή μας συνιστούν μια ολοένα αναπτυσσόμενη αγορά.
Σήμερα, η χρήση των υπηρεσιών ενός spa αποτελεί την ιδανική επιλογή για την ανανέωση σώματος, νου και πνεύματος. Σε αυτό το ταχύρρυθμο σεμινάριο, οι μαθητές διδάσκονται τις βασικές τεχνικές που απαιτούνται για την εργασία σε spa. Οι τεχνικές αποσκοπούν στην απομάκρυνση του στρες από το σώμα, την ανακούφιση του πόνου, τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς, και τη δημιουργία ευεξίας.
Διδακτέα ύλη
o Σουηδικό μασάζ (relax massage) / επιλογή αιθερίων ελαίων
o Traditional Thai Massage – βασικές τεχνικές
o Thai Hand / Foot Massage
o Scrubs (απολέπιση) / herbal wraps / συνταγές / διαχείριση spa προϊόντων
o Facials (περιποιήσεις προσώπου) / επιλογή αιθερίων ελαίων / συνταγές / διαχείριση spa προϊόντων
o Hot Stones Massage / Herbal Packs (πουγκιά βοτάνων)
o Μασάζ κυτταρίτιδας / βασικές τεχνικές λεμφικής μάλαξης
o Μανικιούρ / πεντικιούρ
o Waxing (αποτρίχωση)
o Σύνταξη Spa Menu (κατάλογος υπηρεσιών ενός spa)
o Συνδυασμοί ποικίλων τεχνικών μάλαξης και υπηρεσιών
o Παρουσιάσεις spa προϊόντων και εξειδικευμένων υπηρεσιών
o Χειρισμός spa μηχανημάτων / αρχές υγιεινής στο spa / επιλογή μουσικής / συμπεριφορά του Spa Therapist / λήψη ιστορικού
o Spa glossary
Οι μαθητές που έχουν ολοκληρώσει κάποιο από τα παραπάνω τμήματα στην Ακαδημία παρακαλούνται να επικοινωνήσουν με τη γραμματεία της σχολής, προκειμένου να διεκδικήσουν έκπτωση.
18 συναντήσεις – Τρίτες και Παρασκευές 17:00-21:00, και Δευτέρες πρωί (11:00-14:00)
Διδάσκουν: Ελευθερία Μαντζώρου

Ορθοπεδικά τεστ

Εδώ θα βρείτε πολύ ενημερωτικά βιντεάκια για τα ορθοπεδικά τεστ. Φυσικά, μετά από κάθε βίντεο, καλό θα ήταν να κάνουμε και μια αναζήτηση στο διαδίκτυο, προκειμένου να διαβάσουμε για κάθε τεστ ξεχωριστά.

Μικρά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε όταν προσφέρουμε μασάζ

Είναι ιδιαίτερα σύνηθες να «ξεχνιόμαστε» κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ιδίως όποτε είμαστε κουρασμένοι. Γι’ αυτό, είναι καλό να ρωτάμε τον εαυτό μας περιστασιακά ενώ κάνουμε μασάζ:

• Χρησιμοποιώ όλο μου το σώμα;
• Νιώθω οποιονδήποτε πόνο ενώ εφαρμόζω αυτή την τεχνική;
• Οι καρποί, τα χέρια και οι ώμοι μου είναι χαλαροί;
• Είναι κάποια άρθρωσή μου σε υπερέκταση;
• Αναπνέω βαθιά;
• Μήπως σφίγγω τα χέρια μου;
• Μήπως πιέζω υπερβολικά; Ή μήπως δουλεύω πολύ επιφανειακά;
  
• Κατά τις άρσεις, δουλεύω απο τον τετρακέφαλο ή επιβαρύνω τη μέση μου; Φροντίζω να αποφεύγω την υπερέκταση κατά τις άρσεις;

Αυτά μας βοηθούν όχι μόνο να προσφέρουμε ποιοτικό bodywork, αλλά και να προφυλάσσουμε το δικό μας μυοσκελετικό σύστημα (δε λέω, καλό το μασάζ, αλλά όχι να το χρειαστούμε και εμείς για να συνέλθουμε)!!

Songkran Water Festival 2010 - Chiang Mai

Ευτυχισμένο το νέο έτος 2554!!

Ναι!!! Σήμερα είναι η Ταιλανδέζικη πρωτοχρονιά!! Ευτυχισμένο το νέο έτος 2554 :) Οι Ταιλανδοί το γιορτάζουν με άγρια μπουγέλα και λασποπόλεμο. Όλοι βγαίνουν στους δρόμους με τεράστια νεροπίστολα και κουβάδες και η ατμόσφαιρα είναι σχεδόν διονυσιακή. Μια χρονιά ήμουν κι εγώ εκεί (τώρα μάθατε τι κάνω στην Ταιλάνδη όταν δεν παρακολουθώ σεμινάρια...) φυσικά εξοπλισμένη με γιγάντια πλαστικά καλάζνικοφ και κουβάδες με λάσπη...

Για όσους ολοκλήρωσαν το σεμινάριο Thai Foot Massage, εδώ είναι ένα βιντεάκι που δείχνει το τύλιγμα της πετσέτας στο πέλμα (μερικές φορές αυτό το τύλιγμα μπορεί να είναι πιο δύσκολο και από όλες τις τεχνικές μάλαξης μαζί!) Enjoy ... and practice!!